凯格尔Go

凯格尔Go作为一款生活健身的应用，凯格尔Go拥有非常丰富的功能，能够帮助大家减肥瘦身，强有力的盆底肌对我们而言能够减少非常多身体疾病的发生，轻松帮助用户锻炼身体，让私人教练监督您进行专享运动，它汇集了许多专业体育课程，更多有用的功能，尽在凯格尔Go。

凯格尔Go内容

1、下载凯格尔Goapp并安装。安装成功后，登录并使用它。

2、启用应用程序进入，在登陆界面注册。

3、按一下检测，帮助大家检查身体状况，了解变化。

4、打开数据统计分析，在平台上展示详细的数据，自由查看。

5、开启视频，通过视频学习平台中的标准动作。

凯格尔Go优点

【专属计划】

你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群，设计了不同的训练计划。产褥期到理想修复期，都有对应的真人计划跟练。

【真人跟练】

真人视频演示，详细的锻炼动作讲解，让你轻松学会如何进行正确的运动

【新手视频教程】

收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题，用视频的方式演示教学，在这里你能找到训练问题的答案

【定时提醒】

自由设定提醒时间，还支持懒人自动提醒，在早、中、晚唤醒你，将训练进行到底

【每日记录】

填写个人数据，准确计算BMI，36条产后修复计划，帮助你更好的完成产褥期修复。

【食谱推荐】

产后调理菜单：产后调理菜单根据您的身体状况，为你了量身定制菜品。

每日饮食计划：每日饮食计划安排了月子餐、哺乳期、减脂期、快速减重的每日饮食计划，简单易做，效果快，能让月子期的宝妈获得均衡的营养，也能让产后的有减脂需求的宝妈快速瘦身。

凯格尔Go简介

凯格尔Go是一款盆底肌（PC肌）运动跟练APP，是你的口袋盆底肌训练助手，让你可以随时随地开启运动课程，让我们陪你一起变好，（坚持）运动。

凯格尔Go评分：（10分）

软件体验度（新版）：8.2

软件画质：8.1

功能栏目：8.7

实用性：9