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自在正念睡眠冥想app

自在正念睡眠冥想app

生活实用|42.25MB

8.8
生活 健康 睡眠app
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应用简介

自在正念睡眠冥想app作为一款实用的生活应用,自在正念睡眠冥想这款软件同样能起到入门指导作用,可以提高冥想爱好者的体验感,提升睡眠效率还是有很大的帮助,给用户提供优质的训练服务,减轻压力

自在正念睡眠冥想app

自在正念睡眠冥想app内容

【7日睡眠,改善计划】定制改善方案,加强行为管理,7天报告小结,提升睡眠效率;

【催眠音频,快速入睡】由权威睡眠专家和心理咨询师录制的催眠音频,帮助失眠的你快速入睡;

【思绪清零,睡前减压】将困扰你的工作与事情写下来,彻底结束这一天,放空大脑才能安静入眠;

能够有效的改善大家的睡眠质量,调节情绪,达到身心放松的效果;

在这款软件当中有非常专业的冥想课程,能够帮助大家达到事半功倍的效果;

可以自定义冥想练习时间,再加上优质的白噪音,让你全神贯注,不受干扰。

这款软件当中包含非常丰富的白噪音,能够有效的引导用户放松自己的身体和心灵;

大家在这里的每一次冥想记录都会保存下来,还可以自己记录感悟;

对于很多睡眠质量不太好的用户来说可以有效改善自己的睡眠状况。

在这里不仅有很多的冥想指导教学,还有很多的呼吸练习课程,让大家保持身心舒畅;

大家平时有事没事都可以使用这款软件放松身心,舒缓一下自己的心情。

自在正念睡眠冥想app

自在正念睡眠冥想app简介

1、正念冥想,风靡硅谷的专注力练习。AI智能冥想助手,目前已在各大应用商店发布上线。

2、创新专利功能“智能冥想助手”,可以通过即时AI视频识别结合语音互动带领练习者进行冥想练习,为冥想爱好者献上智能化的冥想体验。快下载App吧,让自在正念指导你进行正确的正念冥想。

自在正念睡眠冥想app评价

自在正念睡眠冥想上所有的睡眠服务随时都可以使用,强大的功能可以更快的改善你的睡眠质量呢!

自在正念睡眠冥想app评分:(10分)

软件体验度(新版):6.7

软件画质:7.1

功能栏目:9.4

实用性:7.4

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