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凯格尔运动下载安卓

凯格尔运动下载安卓

医疗健康|29.85MB

8.8
生活 减肥 可以跟着练的健身app
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应用简介

凯格尔运动下载安卓拥有非常丰富的功能,轻松帮助用户自己的身体健康程度,软件内也设计了详细的设计内容,可以看到当前最新的实时运动数据,能够帮助你更好的训练自己的盆底肌,详细的锻炼动作讲解,尽在凯格尔运动下载安卓。

凯格尔运动下载安卓

凯格尔运动下载安卓简介

凯格尔运动是一款盆底肌(PC肌)运动跟练APP,是你的口袋盆底肌训练助手,让你可以随时随地开启运动课程,查看产后功能食谱,让我们陪你一起变好,(坚持)运动。

凯格尔运动下载安卓

凯格尔运动下载安卓内容

1、下载凯格尔运动下载安卓并安装。安装成功后,登录并使用它。

2、启用应用程序进入,在登陆界面注册。

3、按一下检测,帮助大家检查身体状况,了解变化。

4、打开数据统计分析,在平台上展示详细的数据,自由查看。

5、开启视频,通过视频学习平台中的标准动作。

凯格尔运动下载安卓评价

1、PC肌锻炼较为枯燥,难以坚持,为了让用户养成长期锻炼的习惯,设立了周目标奖励,每完成一次周目标就可参与抽奖,获得锻炼辅助产品,提高了用户锻炼的动力

2、随着时间的不断推移,年龄的不断增长,男女的身体都有不断地变换,这类运动对于男女双方都有好处,都适用,每天不用锻炼的时间太长,就可以达到重点部位的保护,强化等功能

3、专属运动计划定制,你可以学习不同的健康课程。每天坚持健康打卡并且看最新的运动数据,定制不同的运动目标。运动挑战赛开启,来这里为大家提供全面的课程,开始训练吧。支持连接智能穿戴设备,包括手环和智能手表等都可以连接

凯格尔运动下载安卓优点

【专属计划】

你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群,设计了不同的训练计划。产褥期到理想修复期,都有对应的真人计划跟练。

【真人跟练】

真人视频演示,详细的锻炼动作讲解,让你轻松学会如何进行正确的运动

【新手视频教程】

收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题,用视频的方式演示教学,在这里你能找到训练问题的答案

【定时提醒】

自由设定提醒时间,还支持懒人自动提醒,在早、中、晚唤醒你,将训练进行到底

【每日记录】

填写个人数据,准确计算BMI,36条产后修复计划,帮助你更好的完成产褥期修复。

【食谱推荐】

产后调理菜单:产后调理菜单根据您的身体状况,为你了量身定制菜品。

每日饮食计划:每日饮食计划安排了月子餐、哺乳期、减脂期、快速减重的每日饮食计划,简单易做,效果快,能让月子期的宝妈获得均衡的营养,也能让产后的有减脂需求的宝妈快速瘦身。

凯格尔运动下载安卓评分:(10分)

软件体验度(新版):9.7

软件画质:8.4

功能栏目:7.2

实用性:7.1

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