时光轻断食

时光轻断食作为一款生活实用的应用，时光轻断食软件提供了详细的饮食记录功能，涵盖了很多的健康饮食方案，让你可以科学的控制饮食，平台可以根据每个人不同的饮食习惯进行轻断食减肥计划定制，让大家可以使用这款软件更好的控制的热量摄入。

时光轻断食优点

1、让你轻松减肥不会反弹，实时方便便捷体验不错功能；

2、手机开启减肥操作都是极其的轻松，任何时候便捷查看；

3、无需担心任何的使用问题，平台开启操作无比的轻松；

时光轻断食说明

涵盖目前火爆全球的轻断食计划，如5+2轻断食、16+8轻断食

每条计划都有对应的食谱，吃什么，怎么吃，什么时候吃，一目了然

每条计划都有对应的热量目标和饮水目标，比生酮饮食和哥本哈根更有效果

详细的知识讲解和断食指导，教你如何选择正确的食物，控制饮食

时光轻断食功能

-通过时间和图表的方式管理您的正确用餐时间

-通过餐食时间记录和图表改善及调整饮食习惯

-随时随地查看您的饥饿时间历史记录

-健康合理的饮食让您的身体轻盈健康

-多喝水，并在下一餐之前保持充分睡眠

时光轻断食评分：（10分）

软件体验度（新版）：7.8

软件画质：7.4

功能栏目：6.2

实用性：9.2