熊猫睡眠安眠应用

熊猫睡眠安眠应用是一款多功能的安眠入睡软件，是对于有失眠，压力过大，或者经常性在半夜醒来的人的必备的软件之一。如果没有一个充足且良好的睡眠，长期下来会影响日常生活和工作，更严重的话还会引发一系列健康问题。这款软件可以根据个人的睡眠和精神状态，定制出个性化的健康助眠方案，可以有助于进入深度睡眠，改善睡眠质量。同时熊猫睡眠安眠应用还具备监测睡眠功能，经过了一定的监测，会自动生出详细的可视化睡眠报告，让用户们可以更好地了解自己的睡眠情况。

熊猫睡眠安眠应用功能简介

- 庞大的安眠去资源库，提供了白噪音、睡眠故事、催眠曲、冥想音乐、asmr、助眠脑波以及轻音乐等等。

- 具备监测睡眠功能，能够捕捉你在睡眠过程中的梦话以及鼾声，深层次的分析呼吸状况，然后生出详细的可视化睡眠报告。

- 设有睡眠追踪器，让你了解入睡期， 浅睡期，熟睡期，深睡期以及快速眼动期，可以重塑一个适合你的睡眠周期。

- 设有智能闹钟提醒，让你在较轻的睡眠中醒来。

熊猫睡眠安眠应用如何设置入睡提提示

1. 打开应用，点击“个人”。

2.选择“入睡提醒”。

3.设置好你要的时间，点击“睡眠提醒”并且开启，再保存即可。

熊猫睡眠安眠应用充足的睡眠的好处

- 充足的睡眠可以保持内分泌稳定的基础，充足而规律的睡眠也有利于情绪稳定控制。

- 充足的睡眠还有提高抵抗力的作用，持续熬夜，睡眠不足会导致身体多器官负担加重，出现机体器官功能逐渐降低，后续出现抵抗力下降的情况。

- 充足的睡眠还可以降低心脑血管疾病的发生，长时间睡眠不足，会导致心脑血管疾病的几率大大提高。

熊猫睡眠安眠应用更新日志

v1.3.7版本

1、轻松入睡，睡个好觉;

2、睡眠监测，梦话鼾声;

3、智能闹钟，温柔唤醒;

4、哄睡音乐，减压放松;

5、梦境解析，觉察当下;