小日常生活记录

小日常生活记录是一款可以培养自律的日常记录软件，有助于用户养成健康、积极的生活习惯。简单大方的页面设计，去除社交和朋友圈功能，可成为用户的个人习惯养成助手。通过软件设置每天需要完成的习惯，例如跑步、健身等，软件会按时提醒，确保任务的完成。除此之外，每当完成任务后可以打卡并记录心得，增强习惯的持续性。

小日常生活记录功能简介

- 为每个习惯设置具体的执行日期和时间段，确保按时完成目标。

- 当天需要完成的习惯会集中显示在TODAY页面，只需点击相应图标就能完成打卡。

- 完成当天所有任务后，将获得一张卡片，可记录当天的感想，激励自己持续进步。

- 通过日历视图，回顾打卡历史，查看每天的打卡时间线。

小日常生活记录页面简介

1.打开应用，选择三个要养成的习惯。

2.点击“TODAY”进行打卡。

3.选择日常中写打卡日志，记录一些生活趣事。

4.点击我的，还有更多功能可使用。

小日常生活记录培养自律的方式

- 制定目标是养成自律性的关键。一个明确的目标能够让我们更加清晰地知道自己的方向，从而更好地规划自己的行动。3.坚持早起

- 早起也是养成自律性的一种方法。早上是一天中最宝贵的时间，也是最容易保持自律性的时间。坚持每天早起，你会发现自己能够更加高效地完成自己的任务和计划。

- 在实现自己的目标的过程中，可能会遇到很多诱惑，如看电视、玩游戏、吃垃圾食品等等。如果不够坚定地拒绝这些诱惑，那么我们就很难保持自律性。